杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-12-05から1日間の記事一覧

冬の過ごし方。

だいぶ寒くなってきた、関東。 まだまだ年内は温かい日も多そうだけれど 今期は寒いらしい。 冬の寒さは厳しいけれど、 もふもふの毛布だったり 温かいスープだったり冬ってオレンジ色の 温かいイメージなのは私だけなのでしょうか? 手もかじかんで、鼻の頭…