杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-12-21から1日間の記事一覧

木製の心地よさ。

アスレチック 昔、こんな風に木でできているアスレチック大好きだった。 もちろん鉄棒も好きだったけど、 なんかさわり心地? 耐久性でいったら鉄なのかもしれないけど 私は何となく木のぬくもりがある 遊具がすき、安心感があるから。 遊具だけでなく木の皿…

12月の過ごし方。

クリスマスツリー だいぶ急に寒くなり、2日前程から朝晩だけ少し暖房を使うように。 今日から12月。 12月はなにかと忙しい。 年末の掃除や、なんかやらなきゃって気持ちが さわしない気持ちにさせる。 でも私は12月がとても好きだ。 誕生月でもあるし…