杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-12-27から1日間の記事一覧

ホルモンバランス。

稲穂 2021年ももうすぐ 終わろうとしている。 2021年は初旬からなぜか睡眠が浅くなって 一週間のうち2日間ほどはほぼ寝てない状態くらいに。 かれこれ一年。 いろいろもがいたり、原因追及したりもした。 内科もいって、甲状腺ホルモンの検査や 産…