とくさ 最近「あきらめた」ら力がぬけて楽になった。 完璧な健康対策。 弁当づくり。 家族との関係。 自分があわせることでしか良好にいられない関係。 不安になること。 これやらなきゃ！と思ってどんどん増えていた やることをやめてみたら とても軽くなっ…