杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-01-13から1日間の記事一覧

のんびり生きよう。

ムーミン 元来私はのんびり、マイペースなんだと思う。 だけれど、その元来の自分は否定されて お利口に、これしたほうがいいな、 こうしたら人は喜ぶだろうな!という 基準で、怒られないように親や 周りの顔色というか 伺いながら生きてきたので 気が付く…