杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-02-24から1日間の記事一覧

結果より過程を愉しむ。

会社も学校も家庭も だいたいよりよい結果を求めてられる。 それはよりよい方に越したことはないのだけれど。 結果ばかり求められると、 恐怖心やプレッシャーが大きくなり、目的がもはやその恐怖心を 回避するためだけに結果を求めるようになる。 私は中学…