割と激しくない程度の身体を動かすことが自分に合っているようだ。 ランニングなどではなく。 元々バレエを１６年、ジャズダンスなどもやり 身体を適度に動かすことは長くしてきたことの一つだったけど 大人になり一旦はやらない時期もあったけれど ヨガをは…