杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-06-13から1日間の記事一覧

二拠点生活。

仕事の関係で都会に住む人は少なくない。 仕事によって住むエリアが限られてしまうことがほとんどだと思う。 沖縄に住んでいた頃、自炊はあまりできなかったが 今よりも自然に触れる時間がとても多かった。 都会に住むと、自然の中で暮らす力があまり必要が…