杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

五感を大切に生きる

紅葉の景色。

ムーミン ムーミンバレーパーク 3月まだ寒い中つぼみから小さな葉が黄緑色してるのを発見した時 5月新緑で葉が生い茂るみどり 8月蝉や虫がいっぱい生命力があふれている深いみどり 12月 枝と真っ白い雪の静かなコントラスト どの季節もすばらしく美しい…

五感を大切に生きる。

畳 畳って今はないおうちもあるらしい。 というかひとり暮らしの家はほぼフローリングだったし。 畳の良さに気がついたのはいつだったかな。 子どもの頃は畳が大好きだった。 畳の匂いや感触。 フローリングって寒い時期はひやってするけれど 畳は、寒い時期…