ヨガ 身体を動かす習慣

ヨガを初めてどれくらい経ったのか

少なくとも１０年以上は経ったのかな。

資格を持っているわけでは無く

ただの趣味。

それも習慣化できてない時期もあったし。

そんなペースでヨガをしている。

渋谷の教室に習っていた時期や

沖縄に住んでいた頃は何回か単発のヨガに参加もした。

けれど基本は独学というのだろうか？？

私はとても気分屋なので

やらなれれば！！！みたいな気持ちで

ヨガをするのは違うかなと自分では

おもっている。

やっぱりヨガをすると気持ちよく、

気分がいいから。

そんな気持ちで続けていきたいと思う。

毎日ヨガをしているとヨガの時間が

大切な時間となってきて今はしないと

なんかしっくりこない。

ヨガをしている、できる心と体に

感謝できるようになる。

そんな気持ちで楽しんでヨガを続けていきたい。