懐かしい気持ちは脳を健康にする？

花

最近、地元に帰れない寂しさからか

よく子どもの頃を懐かしく思い出す。

小学生から中学生くらいのこと。

昭和のドラマから、小学生時代に流行った文具

えんぴつ、ノート。

りぼん　か　なかよし　とか。

セーラームーンとか。

夏休みの宿題、夏休み前に持ち帰るあさがおの鉢。

東北の夏の寒いプール。

ノスタルジックな気持ちは脳にいいらしいという

話を耳にした。

脳科学的に、認知症の治療にも取り入れられている

みたいだ。

確かに、懐かしい気持ちを思い出すときゅん！と

その時の気持ちが蘇る、わくわくした気持ちとか。

初めて来たのに「懐かしい」と感じる景色とか

ってなんなんだろう？

前世に記憶なのかな？

とにかくストレス解消や脳の健康維持に

懐かしい思い出しは効果があるらしいので

空想好きな私としては寝る前などに

思い出したりすることで

心地よく眠くなるような気がする。

そのうち、地元に気軽に帰省できる

まではこうして、懐かしい気持ちを

たのしんでいようと思う。