自己受容。

はっぱ

理由もなくもやっとする日がある。

もやっとの原因もわからないからどうしようもなく

美味しいものたべても、すきなものでテンションあげようにも

という時も。

勿論､気分の良い日もだけど、そんなもやっとする自分も

こんな私は良くない！と無理矢理に気分をかえようと否定するのではなく

そんな日もあるよね〜って

どんな自分も受け入れていこうと思う。