杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

明確にする。

やりたいことを明確にすると

 

まだ叶わなくても、気持ちが変わってそれだけでも

 

十分に違うと思う。

 

ふと思いついたやってみたいことでも何でも

 

リストにして、

 

度々見直して、

 

そして継続的にやりたいことを

 

精査していく。

 

変わらない物もあれば

 

気分の波のように変わる物もある。

 

それらを見直しつつ人生の方向、すすみたい道を

 

決めていけば良いのかもしれないな。