杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-03-01から1日間の記事一覧

理想の自分がするように行動する☆

ここ数年の自粛で ただでさえ運動不足だった上に、 出かけないからと、身なりも適当になり、 基本的に着心地重視だった私は コンタクトからめがね生活 化粧もまゆ毛すらも描かない、 家着とパジャマの境目もなくなり 年がら年中そんなよくわからない格好に。…