杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-03-19から1日間の記事一覧

春のイメージ。

春 春は美しいイメージ。 なるだけ日頃から自然の美しさを 感じるように、心を整えていようと思う。 日々、いろんな事に悩み思考を動かし 忙しくしていると 身の回りにある美しいものに目を向ける余裕がなくなる。 できるだけ、日頃から意識して 身の回りの…