杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-10-20から1日間の記事一覧

無理をしない生き方。

ひなたぼっこ 私はねこがひなたぼっこする姿が好きだ。 ねこは顔色うかがったりしない 自分に素直に生きているかんじが 凄く好きだ。 生きていると時に自分の気持ちに フタをして、無理をしてしまうこと がたまにある。 職場の空気とか同調圧力とか。 無理を…