杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-11-13から1日間の記事一覧

日常の目に映る景色。

多摩川と夕陽 どんな場所に住むか 日常的に毎日目にする景色、音、匂い 案外、そういう住環境って 自分が思うよりずっと心身の健康に影響しているんじゃないか そう思うようにここ数年感じる. 窓から見える景色 一番リラックスして過ごせるリビングからの景色…