杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2021-11-30から1日間の記事一覧

花をみる習慣。

はな 近所を散歩するようになってから ご近所の庭のお花や道に咲いている雑草と呼ばれている花 など花を見る習慣がなんとなく出来た。 小学校などでは毎年、ひまわり あさがおなどの観察で夏休み前に 鉢をもって自宅へ帰らないといけなくて 大変だった記憶が…