杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-01-17から1日間の記事一覧

バレエストレッチ

バレエ 去年の2月あたりから毎日コツコツ続けている バレエストレッチ。 4歳から16歳ごろまではモダンバレエを習っていた。 毎年春と夏にあるコンクールも家族総出で 真剣に取り組んでいたし いつかバレエの先生になると 自分も周りも思っていたと思う。…