杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-03-27から1日間の記事一覧

自分で自分の取り扱い説明書を改訂。

私が元来、臆病、びびり、恐がりだ。 なるべくなら冒険より安心できる場所を選びがち。 子どもの頃もだいぶ大きくなるまで一人で寝ることができなかった。 想像力が恐がりの性格に活かされてしまい、 未だに怖くなり緊張して眠れないことも。。 でもこの性格…