杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-03-28から1日間の記事一覧

原っぱに寝転ぶ。

子どもの頃って 地面と自分の距離が近いせいか、 虫や草やそういうものがよく目につき ふれあう機会も存分にあった。 原っぱに寝転んだり、空き地に寝転んだり。 大人になって、まず身近に原っぱがないこと 寝転んでも変に思われない場所が必要になるため な…