杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-04-03から1日間の記事一覧

8年前の山寺(山形)

8年前の2014年8月、 地元への帰省の際に、父と旦那と三人で 登った山寺の写真。 子どもの頃何度か登ったけれど、大人になってのぼったら 結構なハードワークだった!真夏の8月で汗だくで 飲み物必須だった。 父はこのとき60代半ばかな。 今70代越…