窓から差し込む光が本当に、綺麗。 今朝ではないけれど。 ヨガをしていると 自然の美しさに気が付くことが増え、 日常のありがたさに気が付く。 身体の柔軟性の変化も勿論だけれど 心の変化の方が大きいかもしれない。 身体の変化は３ヶ月くらいしないと実感…