杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-04-21から1日間の記事一覧

変化すること。

以前は、休日は街にお出かけしカフェに行ったり、買い物したり 友達と遊ぶといったら、だいたいそんな感じだった。 それが段々と変わってきた。 世の中が自粛の世界になるずっと前から 外食はほとんどしなくなり カフェにいく過ごし方でなく 郊外へ行きたい…