杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022-06-01から1日間の記事一覧

やっぱり自然が好き。

山を見ているだけでなんで こんなにリフレッシュできるのでしょう。 ここ数日あまり積極的に出歩き気分でなく 特に理由はないのですが でもちょっと歩かなきゃな〜と思って ちょっと隣町の車で20分程度のパンやさんへ その同じ街にある公園へ行ってきたら …