杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

眠い日の家事。

 

今日は暑いくらいな天気。

 

昨晩はねつきがいまいちで、

 

何度かトイレに。

 

眠いので頭は空っぽで何も考えられないから

 

淡々とこなすことだけをして、

 

しいたけを干したり

 

冷蔵庫の中掃除したり

 

洗濯したり

 

玄関の三和土の汚れを落としたり

 

野菜のプランターを移動させたり、

 

スーパーへ買い出ししたり

 

そんな過ごし方。

 

頭が働かなくて、目の前しか見えない

 

視界が狭いかんじの時こそ

 

この淡々と手を動かす、

 

精密さを求めない作業をこなすのに

 

ぴったりだ。

 

今日も良い天気☆

 

今日も家族、皆無事に健康でいられることに

 

感謝!!!

 

今日も淡々と生きていく。