読谷 自分で思っているよりも 自分で感じているよりも ずっと心､どんな気分でいるかが身体に与える 影響って大きいと実感している。 実体験で身に染みた。腸内環境変わったな。。。なんか眠り浅い？ なんて思っていたら 自分ではそんなにストレスないと思っ…