ベリー ここ一年くらいからブルーベリーを食べるようにしている。 本当は毎日摂ってもいいくらい。 ブルーベリーはアンチエイジングで、抗酸化食品なので 積極的に取り入れたいのだが 日本の生で売られているのはとても高く、 ほぼ冷凍ものを摂っているけれ…
はな いつからだろう?毎日味噌汁を飲むようになった。 20代前半までは全然健康に気を遣うどころか、 本当に寝る暇も惜しんで全力で遊んだ。 沖縄に住んでいたので、仕事が終わる22時から A&Wという沖縄のファーストフード店でテイクアウトし友達を海へ。 …
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