テーブルセッティング

地元の東北の博物館に併設されたレストランでの古代米おかゆ。

ほっとする味でとても美味しかった。

食事の種類（和洋中）に合わせて

食器や盛りつけを考えるのが

とても好き。

昔は食器にもコダワリが全くなかった。

いつから興味がでたのかと考えてみたら

食に興味を持ち始めてからだと気が付いた。

美しい盛りつけ方や

食器の種類なども見ていてわくわくする。

自分ではなかなか上手くできないけれど

普段の生活にも目でみても

美しい食事を心がけていきたいと思っている。

はっぱ。

こういう下から見上げた木の葉から、空が見えるのがたまらなく好き。

本当に元気でる。

葉の形がそれぞれ異なり、自然の作り出した個性に

感銘を受ける。

私達人間もひとくくりにされることなく

皆それぞれ違って、それをお互いに温かく

見守り、受け入れるそんなことを

はっぱを見ながら思ってしまった。

そして、自然の中にいると、自然のほうに選択権があり

我々人間はちっぽけで、そこに生かされているんだと感じる。

そういう謙虚な気持ちを常に持ち続けていきたい。

やっぱり自然が好き。

山を見ているだけでなんで

こんなにリフレッシュできるのでしょう。

ここ数日あまり積極的に出歩き気分でなく

特に理由はないのですが

でもちょっと歩かなきゃな〜と思って

ちょっと隣町の車で２０分程度のパンやさんへ

その同じ街にある公園へ行ってきたら

そんなに広い公園ではなけれど、

蓮池がありトンボやアメンボがいて

姿は確認できなかったけれど池の中にもなにかいたはず。

飛び跳ねる水音が聞こえたから。

そして菖蒲の花も咲き、

一番は木々の葉が擦れる音風の音が心地よかった。

そして山の稜線が見える・・・

やっぱりいいな〜と思った。

ちょっと乗り気でなくても

自然に触れるって大事だなぁと改めて思った､今日このごろ

発酵食品を毎日。

去年、発酵食品の資格をとった。

本当に勉強が楽しかった☆

元々発酵食品である味噌や納豆が好きだったけれど、

それ以外にも漬け物や、鰹節、海外の発酵食品についても

学ぶことができとても有意義だったと思う。

納豆は毎日でなく、1日おきに食べている。

そしてできたら違うメーカーのものを

まんべんなく。

本当に納豆が美味しくて

最後の晩餐は納豆だと決めているくらい。

もっとこうした発酵食品を活かした

食生活を日本中が見直して

いけたらいいな☆

朝顔。

小学生の頃、学校で朝顔や向日葵、へちまなど

誰しもが一度は育てたことがあると思う。

そして夏休み前に、その鉢を持ち帰らなければならないという

他の溜め込んだ荷物も重なり、苦行のような下校シーンを

思い出す。

だいぶ大人になってからそんな懐かしさもあってか

朝顔がとても育てたくなったりする。

夕顔もある。

なんだか派手さはないけれど

よく見ると色がとても素敵だし

日本らしいような気もするし、

おとなしくてなんだか好きになった。

ノスタルジックな花

朝顔。

晴天

雨の日も曇りの日も好き。

私は雷も好きだ。

だけれど、やっぱり晴天は気持ちがいい☆

人間は科学を発展させて自然やこの地球を

コントロールできる、解った気でいても

やっぱり私達のほうがきっと

自然に影響を受けていると

思っている。

天気や季節の移ろいを

味わいながら忙しさで

見過ごすことがないように

日々感謝して過ごしていきたい。

続けること。

割と激しくない程度の身体を動かすことが自分に合っているようだ。

ランニングなどではなく。

元々バレエを１６年、ジャズダンスなどもやり

身体を適度に動かすことは長くしてきたことの一つだったけど

大人になり一旦はやらない時期もあったけれど

ヨガをはじめ

身体を動かすことを続けていくうちに

ちょっとづつ昔の感覚を

身体の使い方を思い出してきた。

バレエとヨガは

これからもずっと続けていこうと思う習慣。