お茶の時間

朝起きてから何飲んでるかな？と

思い起こしてみた。

①緑茶粉末

②コーヒー

③水

④ハーブティー（色々）

⑤カモミールティー

これが基本スタイルで

最近、④の前に、自己流の抹茶を飲む習慣ができた。

昼ごはんの後。

それがとても心地よくて。

抹茶の味と飲むことに集中するこの時間が

雑念ややらなきゃいけないことなど

思考していることを一旦ストップできて

とってもリフレッシュできるのだ。

心なしか、所作も美しくなっているような気がする。

和の空間や和文化ってしずしずと歩いたり、

心の静けさを感じるような気がする。

洋のアクティブで激しいのも嫌いじゃないけれど

お茶のこの時間、

今はこれが一番しっくりといい心地だ。