杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

2022年は楽しく心地よく

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秋保大滝

今日は二日。

 

初夢はみたようなみてないような?

 

結果起きて覚えていなかった。

 

朝から、窓全開でヨガと深呼吸して

 

今年やりたいこと100を書き出す。

 

そして書き初め。

 

頑張って達成すべき目標でなく

 

心がわくわくする

 

見ていて心地よい文字を

 

書き初め。

 

飾って毎日見るたびに

 

わくわくしたり

 

心が穏やかになったりするように。

 

毎日気分良く健康で平和で

 

安心して過ごせますように

 

世界中、地球全体が(人間だけじゃなくて)

 

安心して

 

健康で居られますように☆