杜の都文庫 心と体を整える私の実践note。

心が気分良く過ごせると体調も良い!そんな経験から健康でよりよく生きる為の取り組みを記録しています。

はじめまして。

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はじめまして。

 

自己紹介をすこし。

 

東北出身の80年代生まれ ♀ 射手座 

 

実家の窮屈さとプレッシャーから逃げるように

 

都会へのあこがれもあり関東の大学へ進学 

 

専攻は児童教育 大学時代はネイティブアメリカン文化にはまる。

 

卒業後 紫色で有名なアパレルブランドの営業職へ。

 

都会のネオンやあくせくと働く生活に疑問もち、

 

人間の暖かさと気候の暖かさ、沖縄の文化的部分に惹かれ

 

沖縄へ移住

 

紅葉がみたくなり東京へ戻る

 

歴史系の仕事後 結婚の関東在住

 

 

 

今は地元、東北へのUターンを夢みて

 

自然農、発酵食、自然食、絵本、森のようちえんなど

 

に興味もちつつ

 

こころと身体を整え、健康で毎日気持ちよくすごす生活を実践中。

 

ありとあらゆる健康の本読みあさり、知識をつけたものの

 

結局、心がどう感じてるか?

 

幸せで気分良く過ごせることが

 

一番身体にとっても健康でいられると実感する。

 

得た知識や心と身体の繋がりを大切に健康でいるための

 

メンタルケアなども記録していこうと思う。