休日の朝時間過ごし方。
本当は毎日好きなだけ寝て自然に目が覚める時に起きて
ゆっくりとコーヒーを飲みながら
書き物したり
朝ヨガしたりしたいが
現実は６時に起床後１分も無駄にできない
弁当作り、朝ご飯作り。
５分ヨガして外の空気５分吸いこんで。。。
そんなくらいにばたついている。
なので休日は目が覚めるタイミングで
置き､ゆっくりコーヒー飲むのがとても
至福。。。。。
庭の様子を眺めたり
いつもより長くヨガしたり。
朝はコーヒーがあるとゆっくり出来る。
やりたいことリストなどを
考える時は必須だ。
自分の好きな時間と好きな飲み物。
そういう少しでも自分の大切な
空間を作ることが
日々の生活には必要。
ハンドドリップを最近
しなくなっていたので
次の休日は本当にていねいに
コーヒーを煎れてみようと思う。
