力を抜くこと。
よく言葉ではありのままの自分を認める、
自分の存在価値、いるだけでいいんだよ☆と
受け入れる、なんて言葉では見聞きしても
実感として理解できてないことがおおい。
そうとう自分自身で変わりたい！という気持ちが
なければ、人は生きてきたように今後も生きていく。
私は心底、今年は何もなくても存在していていいんだ
ということ、
これをしなきゃ、あれをしないと！と自分でやならきゃいけないこと
を自身で増やしノルマのように苦しくなって
ちょっと重荷になってる
ことを手放し、力を抜く。
良い意味でほったらかせる人になろうと思う。
その人に起きる問題や悩みはある程度縁があって
起こっていることとして受け入れ、
良い意味であがくのでなく
あきらめるというか
あがくほど苦しくなるから
力を抜いて生きていくほうが
結果流れがよくなると思う
これができるように
これまでの生き方を力がぬける
生き方に変えていこうと思う。
